Fastools
Menu
Вернуться на главную страницу

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) быстро, легко и бесплатно

Калькулятор: ИМТ

Результат

Введите значения и нажмите кнопку для просмотра результата

Результат получен на основе введённых данных

Связанные функции

ИМТ
ИМТ для детей и подростков
BMR + TDEE
Калории по цели и макронутриентам
Идеальный вес и процент жира

Калькулятор ИМТ — онлайн, быстро и бесплатно

Хотите быстро и надёжно узнать свой индекс массы тела (ИМТ)?

Fastools предлагает бесплатный онлайн-калькулятор ИМТ, который мгновенно выдаёт результат, подробную интерпретацию и полезные советы по здоровью — прямо в браузере, без регистрации и скачиваний.

Просто введите свой вес и рост, нажмите «Рассчитать» — и сразу получите результат с понятным объяснением вашей категории ИМТ.

Наш калькулятор ИМТ помогает студентам, медработникам и всем, кто следит за своим весом, предоставляя достоверную и легко воспринимаемую информацию.

Как пользоваться калькулятором ИМТ?

  • 1️⃣ Введите вес в килограммах.
  • 2️⃣ Введите рост в метрах.
  • 3️⃣ Нажмите «Рассчитать», чтобы мгновенно увидеть результат.
  • 4️⃣ Просмотрите интерпретацию вашего ИМТ и рекомендации по здоровью.

Почему стоит использовать калькулятор от Fastools?

  • ✅ Полностью бесплатно и онлайн
  • ✅ Быстрые и точные результаты
  • ✅ Подробная интерпретация для понимания вашего ИМТ
  • ✅ Идеально для студентов, медиков и всех интересующихся
  • ✅ Работает прямо в браузере — без загрузок и регистрации

Преимущества использования нашего калькулятора ИМТ

  • 📊 Оцените соотношение веса и роста просто и надёжно
  • ⚡ Экономьте время благодаря мгновенным расчётам
  • 🎯 Избегайте распространённых ошибок при ручных расчётах
  • 💻 Доступ с любого устройства: компьютера, планшета или смартфона

Можно ли использовать калькулятор для контроля здоровья?

Да! Этот инструмент идеально подходит тем, кто хочет отслеживать свой вес, придерживаться здорового образа жизни и регулярно контролировать индекс массы тела.

Начните прямо сейчас рассчитывать ИМТ онлайн, бесплатно и надёжно с Fastools!

Что такое ИМТ (Индекс массы тела)

ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, используемый для оценки соотношения веса и роста человека. Он помогает определить, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или страдает ожирением.

Основанный на простых математических расчётах, ИМТ широко применяется медицинскими специалистами, учреждениями здравоохранения и международными организациями, такими как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в качестве первичного инструмента оценки состояния питания.

É importante destacar que o IMC não mede diretamente a gordura corporal, mas fornece uma estimativa geral do risco associado ao peso corporal em relação à altura. Por isso, ele deve ser interpretado em conjunto com outros exames e avaliações clínicas.

O IMC é indicado principalmente para adultos e é muito utilizado em check-ups de rotina, estudos epidemiológicos e programas de prevenção de doenças relacionadas ao excesso ou à falta de peso.

Как рассчитывается ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) — общепринятый показатель для оценки того, находится ли человек в пределах идеального веса по отношению к своему росту. Расчёт ИМТ прост и признан международным сообществом, в частности Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Формула ИМТ:

$$\text{IMC} = \frac{\text{peso}}{\text{altura}^2}$$

Пояснение переменных в формуле:

Переменная Единица измерения Символ
ИМТ Килограммы на квадратный метр kg/m2
Вес Килограммы kg
Рост Метры m

Таблица классификации ИМТ для взрослых

Таблица классификации ИМТ позволяет быстро определить, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточную массу тела или ожирение. Эти значения используются в качестве клинической и эпидемиологической референции для взрослых.

# Классификация ИМТ (кг/м²) Описание
1 Недостаточный вес Менее 18,5 Масса тела ниже рекомендованной для данного роста, что связано с повышенным риском дефицита питательных веществ и других проблем со здоровьем.
2 Нормальный вес 18,5–24,9 Диапазон, считающийся здоровым, и ассоциируемый с минимальным риском заболеваний, связанных с массой тела.
3 Избыточный вес 25,0–29,9 Избыточная масса тела, которая может повышать риск метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний.
4 Ожирение I степени 30,0–34,9 Лёгкая степень ожирения, связанная с повышенным риском развития диабета 2 типа, артериальной гипертензии и дислипидемий.
5 Ожирение II степени 35,0–39,9 Умеренная степень ожирения, сопровождающаяся высоким риском хронических осложнений и снижением качества жизни.
6 Ожирение III степени 40,0 и выше Тяжёлая или морбидная степень ожирения, ассоциируемая с высоким риском смертности и развитием тяжёлых заболеваний.

Десятичные значения округляются вниз до ближайшей категории. Например, ИМТ 24,95 всё ещё относится к категории нормального веса, поскольку избыточный вес начинается с 25,0.

Интересные факты и важная информация об ИМТ

📜 Происхождение и история ИМТ

  • Индекс массы тела был предложен в 1832 году бельгийским математиком и астрономом Адольфом Кетле.
  • Изначально ИМТ разрабатывался для статистических исследований популяций, а не для индивидуальной диагностики.
  • В 1995 году ВОЗ приняла ИМТ в качестве международного стандарта оценки состояния питания.

⚙️ Как ИМТ используется сегодня

  • Широко применяется при медицинских осмотрах, профосмотрах и обследованиях состояния здоровья.
  • Помогает в раннем выявлении рисков таких заболеваний, как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые патологии.
  • Имеет ключевое значение для разработки государственных программ и проведения эпидемиологических исследований.

🚫 Ограничения индекса массы тела

  • ИМТ не различает мышечную массу и жировую ткань.
  • Может некорректно отражать риски у людей с преимущественным накоплением жира в области живота.
  • Менее точен для спортсменов, пожилых людей и детей.

🧪 Дополнительные показатели помимо ИМТ

  • Небольшие погрешности в измерении роста могут существенно повлиять на итоговое значение ИМТ.
  • Показатели, такие как отношение окружности талии к окружности бёдер (ОТ/ОБ), позволяют оценить распределение жировой ткани.
  • Такие методы, как биоимпедансный анализ и DEXA-сканирование, позволяют получить более детальную информацию о составе тела.

✨ Дополнительные факты об ИМТ

  • Исследования показывают связь между значениями ИМТ вне нормального диапазона и сокращением продолжительности жизни.
  • Человек может иметь нормальный ИМТ, но при этом страдать от метаболических нарушений — это явление называют «ложной худобой».
  • ИМТ следует интерпретировать в совокупности с другими показателями здоровья.